Conţinut

• Cea mai bună aplicație pentru contorizarea caloriilor
• Verdict asupra celei mai bune aplicații pentru contorizarea caloriilor

Numărarea caloriilor poate fi foarte utilă dacă doriți să slăbiți, iar cea mai bună aplicație de contorizare a caloriilor pentru dispozitivul dvs. Android este utilă. De fapt, este cu adevărat una dintre singurele modalități sigure de a slăbi. Când pierdeți în greutate, aveți o cheltuială calorică zilnică - acesta este obiectivul caloric pe care doriți să îl atingeți pentru a vă menține greutatea. Dar, dacă vrei să slăbești, trebuie să fii cu un deficit al acelei cheltuieli zilnice. În acest sens, trebuie să numărați caloriile pentru a vă asigura că rămâneți sub acea cheltuială calorică zilnică și, astfel, un deficit. Nu există o altă modalitate de a face acest lucru decât să urmăriți cu atenție ceea ce mâncați.

Tehnologia modernă a făcut, de asemenea, contorizarea caloriilor mult mai ușoară. Multe dintre aceste aplicații au o imensă bază de date cu alimente care vă permite să alegeți rapid ce ați mâncat și ce calorii conține. Multe dintre aceste aplicații au chiar posibilitatea de a scana UPC-uri, oferindu-vă astfel cea mai exactă reprezentare a ceea ce mâncați. Aceste aplicații vă permit, de asemenea, să introduceți alimente în funcție de greutate (imperiale sau metrice), astfel încât să puteți obține o măsurare exactă a caloriilor consumate.

După cum puteți vedea, numărarea caloriilor nu este chiar atât de dificilă cu tehnologia modernă. Nu sunteți sigur ce aplicație de numărare a caloriilor pentru a vă ridica?

Cea mai bună aplicație pentru contorizarea caloriilor

1) MyFitnessPal

Una dintre cele mai bune aplicații de pe piață pentru numărarea caloriilor este MyFitnessPal. MyFitnessPal vă permite să vă organizați mesele prin mic dejun, prânz, cină și gustări. Vă permite chiar să vă urmăriți aportul de apă. MyFitnessPal are o bază de date mare care ar trebui să vă ajute să găsiți aproape orice mâncați. După cum am menționat deja, aplicația are, de asemenea, o funcție de scanare UPC, astfel încât să puteți obține rapid un aliment introdus într-una dintre categoriile dvs.

Descărcați-l acum: Google Play

2) Lose It!

Lose It! aplicația oferă funcționalități similare cu MyFitnessPal. Există o mulțime de categorii similare - Mic dejun, prânz, cină și gustări. Puteți urmări aportul de apă la fel ca MFP și puteți scana produsele în baza de date. Unul dintre lucrurile îngrijite despre Lose It este că este puțin mai motivațional decât MFP. Are și câteva caracteristici de planificare a meselor îngrijite și vă va permite chiar să urmăriți alimentele făcând o fotografie a acestuia. Vă puteți crea propriile provocări pentru a face distractiv pierderea în greutate.

Descărcați-l acum: Google Play

3) Contor de calorii

În continuare, ne uităm la contorul de calorii de la FatSecret. Unul dintre avantajele pe care le are contorul de calorii al FatSecret este designul. Are o interfață de utilizator foarte curată, cu culori vibrante. Este destul de simplu și ușor de accesat la majoritatea funcțiilor aplicației, ceea ce o face mai puțin confuză decât, să zicem, Lose It! și MyFitnessPal.

Are funcția de bază pe care v-ați aștepta dintr-un contor de calorii - capacitatea de a vă urmări mâncarea, exercițiile fizice (antrenamentele), precum și greutatea. Vă puteți actualiza în mod regulat greutatea, ceea ce vă va arăta un grafic la îndemână cu cât ați pierdut sau ați câștigat în timp.

FatSecret profită de cea mai înaltă calitate din lume a bazelor de date alimentare și nutriționale, permițându-vă să țineți cont ușor și să vă adăugați alimentele în aplicație.

Unul dintre punctele culminante ale contorului de calorii FatSecret este că există de fapt o comunitate la care aveți acces rapid. Dacă aveți întrebări, îngrijorări sau pur și simplu aveți nevoie de încurajări în călătoria dvs., există sute de oameni în consiliile comunitare acolo pentru asta!

Descărcați-l acum: Google Play

4) Contor de calorii EasyFit

Aplicația EasyFit’s Calorie Counter arată ca un contor de calorii din viitor în ceea ce privește designul. EasyFit duce lucrurile cu un pas mai departe, vă permite să vă urmăriți cu ușurință mâncarea, consumul de apă și macro-urile nutriționale specifice. Vă va spune câte calorii puteți mânca pe zi și chiar vă va arăta câte calorii eliberați exerciții și antrenamente.

Unul dintre avantajele EasyFit este că totul din aplicația dvs. și din Food Diary este 100% privat. Aplicația nu folosește permisiuni ciudate, deci puteți avea încredere că informațiile dvs. rămân sigure. Puteți personaliza cu adevărat culorile și tema aplicației în funcție de propriile preferințe personale, ceea ce vă asigură că veți obține ceva de care vă puteți bucura uitându-vă zi de zi!

EasyFit profită de fapt și de widgeturile de pe ecranul de pornire. Acest lucru facilitează urmărirea progresului fără a deschide aplicația, deoarece este afișată printr-un widget chiar pe ecranul de pornire!

EasyFit, similar cu FatSecret, oferă un grafic interactiv cu privire la cât de mult ați pierdut în greutate, precum și cât de mult v-a micșorat talia. Este important să introduceți informații actualizate în mod regulat, astfel încât EasyFit să vă poată arăta cât de mult ați pierdut în timp!

Descărcați-l acum: Google Play

5) MyPlate

MyPlate este o altă aplicație de numărare a caloriilor de luat în considerare. Fabricat de Livestrong, puteți urmări ceea ce mâncați la micul dejun, prânz, cină și gustări! Are o bază de date cuprinzătoare de alimente cu peste 2 milioane de articole, vă ajută să vă urmăriți aportul de apă, să vă urmăriți greutatea și progresul în timp, să creați alimente și mese personalizate și chiar vă permite să utilizați un scaner de coduri de bare pentru a scana în alimente . MyPlate vă poate oferi chiar și un obiectiv personalizat de calorii în fiecare zi.

Aplicația merită cu siguranță luată în considerare, deoarece vă permite să adăugați exerciții (care vă pot oferi mai multe calorii pe care le puteți consuma în timpul zilei) și chiar se sincronizează cu servicii precum Google Fit.

Descărcați-l acum: Google Play

6) MyNetDiary

În continuare, avem MyNetDiary. MyNetDiary este foarte asemănător cu aplicațiile pe care le-am enumerat deja; la urma urmei, este o altă aplicație de numărare a caloriilor, ce altceva ai vrea să facă? Vă oferă opțiunea de înregistrare rapidă a alimentelor - pentru toate cele trei mese ale zilei, precum și gustări. Există chiar și urmărirea carbohidraților și a nutriției disponibile cu această aplicație. Singurul lucru pe care îl face în mod unic este că vă permite să urmăriți și medicamentele - acest lucru este util pentru cei care se bazează pe insulină și alte medicamente pentru sănătatea lor. Verifică-l singur mai jos!

Descărcați-l acum: Google Play

7) Calorie Counter & Diet Tracker

În cele din urmă, avem Calories Counter & Diet Tracker. Din nou, face aproape același lucru cu celelalte aplicații de pe această listă - permiteți-vă să înregistrați calorii pentru toate cele trei mese pe zi, inclusiv gustări. Vă permite să urmăriți și exercițiile și antrenamentele, care vă pot afecta aportul de calorii. Aplicația în sine vă permite să vă alegeți calea de dietă și vă va ajuta în îndeplinirea obiectivelor dvs., indiferent dacă faceți ceto, fără carbohidrați, dieta de 1.200 de calorii și așa mai departe! Verifică-l mai jos!

Descărcați-l acum: Google Play

Verdict asupra celei mai bune aplicații pentru contorizarea caloriilor

Deci, ce aplicație de numărare a caloriilor ar trebui să obțineți pentru telefonul dvs. Android? Vă recomandăm să mergeți cu MyFitnessPal sau Lose It. Ambele au existat de mult timp și oferă o experiență de calitate, precum și o cale către wellness.

Care este cea mai bună aplicație contor de calorii pentru Android? Spuneți-ne totul în secțiunea de comentarii de mai jos și poate ajunge pe lista noastră la o dată ulterioară.

Vom primi comision de vânzări dacă achiziționați articole folosind linkurile noastre. Aflați mai multe.