Conţinut

• Fitbit Antrenor

Cele mai bune aplicații de fitness și cele mai bune aplicații de antrenament se combină pentru a vă ajuta să intrați în formă începând cu anul 2019. Ne vom concentra pe aplicațiile de fitness care vă pot ține focalizate și vă vor ajuta să rămâneți la curent, chiar și atunci când nu doriți să vă mișcați. În plus, am completat cele mai bune aplicații pentru antrenament, astfel încât să puteți adăuga varietate la antrenamentele și rutinele de fitness, astfel încât să nu vă plictisiți.

De la aplicațiile reale de fitness și antrenament la aplicații care vă vor ajuta să vă păstrați obiectivele, acestea sunt mijloacele de fitness care pot face diferența între a se forma și a cădea înapoi în obiceiuri proaste. Pentru 2018 eliminăm Pactul din listă, deoarece compania a închis magazinul. Evaluăm noi opțiuni, pe măsură ce lucrăm la revenirea în formă, acum că primăvara este aproape aici.

Nu ne concentrăm pe cele mai bune aplicații de scădere în greutate din acest serviciu, în schimb, vom analiza aplicațiile care vă pot ajuta să vă concentrați asupra sala de fitness și asupra antrenamentelor. De la motivație la urmărirea fitness și ajutor pentru antrenament, care include chiar și un antrenor personal, aceasta este casa ta pentru cele mai bune aplicații de fitness Android și iPhone.

Cele mai bune aplicații de fitness și cele mai bune aplicații de antrenament pe care le puteți descărca.

Sistemele de urmărire a calității sunt utile și înregistrarea caloriilor este importantă, dar strategia dvs. de antrenament este, de asemenea, o parte esențială în sănătatea și fitness-ul dvs. general.

Găsirea timpului pentru antrenament este dificilă, așa că am adăugat aplicații de fitness cum ar fi antrenamentul de 7 minute care vă poate ajuta să faceți pași către o sănătate mai bună în fiecare zi, chiar dacă aveți doar câteva minute la domiciliu.

Aplicațiile avansate de fitness vă vor ajuta să vă desfășurați activități mai intense și să lucrați în alte exerciții. Cele mai bune aplicații de antrenament vă vor ajuta, de asemenea, să găsiți zone noi în care să vă concentrați în sala de sport sau acasă. Unele dintre cele mai bune aplicații de antrenament pot lua în considerare antrenamentele și nivelurile de activitate recente pentru a sugera un antrenament concentrat care vizează o zonă pe care ați avut odihnă.

Fie că sunteți doar începători, fie că sunteți în căutarea următorului pas, aici sunt cele mai bune aplicații de fitness pentru iPhone și Android;

1. Fitbit Antrenor
2. Aaptiv
3. 7 minute de antrenament
4. Cyclemeter
5. Nike + Run Club
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Sweat cu Kayla - Bikini Body Workouts & Exercise
11. Rularea pentru planurile de antrenament și planurile de mâncare pentru pierderea în greutate
12. Canapea la 5K (C25K)
13. Mersul pe jos pentru pierderea în greutate
14. Beachbody la cerere
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

Multe dintre cele mai bune aplicații de fitness sunt gratuite și pot fi gratuite, dar veți descoperi că există multe aplicații de fitness și antrenament pe care trebuie să le cumpărați sau care necesită un abonament pentru utilizare în continuare.

Fitbit Antrenor

Fitbit Coach este o aplicație personală de instruire care vă permite să vă conectați la antrenorul dvs. digital ori de câte ori sunteți gata pentru antrenament și ori de câte ori aveți nevoie de o motivație suplimentară. Acest lucru este legat de Fitbit și funcționează excelent cu un Fitbit pe încheietura mâinii, dar nu aveți nevoie de un Fitbit pentru ao folosi. De asemenea, funcționează chiar pe iPhone sau Android și chiar în majoritatea browserelor. Programele de fitness vor evolua pe măsură ce progresați și puteți lucra în jurul programului dvs. cu antrenamentele de până la 7 minute și până la 60 de minute. Puteți alege de la mai mulți antrenori care se potrivesc stilului tău. Puteți utiliza dispozitivul Fitbit Ionic pentru antrenament fără telefonul dvs. sau puteți utiliza coaching-ul audio numai pentru a vă menține în continuare progresul. Există antrenamente corporale și, de asemenea, radio fitbit. Antrenorul Fitbit este de 39,99 USD pentru un abonament de un an.